ちろりあん

カラダ ココロ

【20代新生活】一人暮らしが不安なあなたの気になる準備ノート

こんにちは、humu₋humu編集長のちひろです。今回は春から新生活を始める一人暮らしをする方に向けた 一人暮らしについて気になるをまとめた記事になります。〇一人暮らしがそもそも初めて〇お金のやりくりできるかな…?〇自炊や生活できるか不安このような声にお応えします。結論から言うと問題なしです!やりくりもド派手に浪費しなければなんとでもなります。お金の心配をするということは給与的な部分以外の 使い道の手段が多いあるいは現金よりクレジット払いが多く明確でない数字の把握で普段生活している人が多いと感じわたしもそのうちの一人でした。
副業

2020年おすすめ!今どき20代女性が選ぶ副業と理想の稼ぎ方を徹底解説

こんにちは、ちひろです。 今回は働く女性に朗報!今どき20代女性の稼ぎ方について あなたは今までどんな職業に就いて来ましたか? フリーター・パート・正社員・契約社員 働き方改革が始まり、女性の働き方の...
マインド

イライラ、怒っても大丈夫。90秒の法則で感情を豊かにする方法。

こんにちは、ちひろです。 今回はイライラしても大丈夫、90秒で感情を豊かにする方法を 自分の思考や経験を通して深堀していきます。 本文ではこんな方に読んでもらいたいです。 〇感情の起伏が激しく疲れやすい。 〇日々イ...
カラダ ココロ

辛い生理痛は美活で解消!試すべき痛みを緩和する4つの方法

プロの現役セラピストが勧める、辛い生理痛の緩和に必要なことは薬に頼らない継続したい予防策は 女性に嬉しい美活な自己ケアだった?生理痛の正しい認識と悪化させない解消法を掘り下げながら 解説していきます。
カラダ ココロ

【HSPの特徴】敏感体質な人が楽に日常を過ごす為の方法【経験談】

敏感体質者は割合として内向的な性格に多く自分の意見をうまく言うのが苦手な為自信を失いやすく「なんかいつもよりそっけない気がする」「返事が遅いけど変なことゆったのかな」と、相手のことに常に気持ちがフォーカスし顔色を窺って流されがちです。
お金

お金が貯められない人の悪い習慣と改善点

こんにちは、ちひろです。今回はお金が貯められない人の悪い習慣と改善点を解説していきます。結論から言うとお金が貯められない人はどんぶり勘定でありその時勘定である。給与が出てからの支出管理が曖昧で、これが浪費に繋がり貯められない最大の要因です。では実際悪い習慣とはどういうものでしょう。
カラダ ココロ

目覚めが悪い人必見!朝スッキリ起きる為の習慣と工夫5選

今回は目覚めの悪い人、睡眠の質を上げたい人に対しての解消法としていくつか実体験を兼ねてお話していければなと思います。まず下記に該当する方はこの記事を読むことで自分の習慣の見直しや改善方法、予備知識が増えます。目覚めが悪い人のやりがちな特徴
カラダ ココロ

【自己肯定感】うまくいかない時に必要なモチベーションを上げる3つの方法【思考法】

本記事のきっかけはわたしの職場にいる後輩ちゃんの自己肯定感の低さからくるお悩みになります。後輩ちゃんAの特徴、肯定感が低い人は下記が該当します 言い訳をしてしまう。失敗体験が強く残りやすく
マインド

【時間管理】ダラダラ過ごす人の習慣とうまくやりくりする思考と方法【無駄な時間】

ダラダラ過ごす人の習慣や思考、改善策を自らの経験から得てたどり着いた時間管理についての記事です。ただ過ぎるだけの時間なんてもったいないです、過ぎてしまうのが当たり前と毎日思ってしまうと本当にやりたいことが見つかった時の時間のコントロールや思考がそこで止まってしまうので極力もし時間を有効的に無駄にしたくないのであればこの記事はヒントになるかもしれませんのでお役に立てたらうれしいです。
マインド

【苦手意識】物事がうまく長続きしない人の思考と改善方法【習慣】

こんにちはちひろです今回のテーマは長続きしない人の思考と改善方法についてです。 日々の生活での習慣や物事の順序だてに役立つヒントを書いています。
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